Half day retreat - Yin & Sound

Zaterdagmiddag 11 mei

Heb je behoefte aan een middag voor jezelf?

Ben je benieuwd naar yin yoga in een aerialdoek?

Wil je ervaren wat de kracht van muziek voor je kan doen?

Op zaterdagmiddag 11 mei nemen Wies en Marlous je mee in een fijne, ontspannen en inspirerende middag.

We beginnen de middag met een cacaoceremonie met meditatie waarbij we onze harten openen.

Gedurende de middag zullen we via meditatie, visualisatie, (aerial) yoga in diepe ontspanning komen. Verschillende yin poses waarbij we ondersteund worden door het doek helpen ons hierbij. Marlous zal je op een mindful manier begeleiden zodat je je helemaal kunt overgeven

Wies zal ons met haar prachtige stem en instrumenten betoveren. Ze neemt ons mee in de diepere lagen van ons lichaam en gevoel.

Deze middag is helemaal voor jou! Waarbij je even helemaal mag zijn, voelen en helen.

Na deze middag ervaar je zachtheid, openheid en rust!

Wat kun je verwachten?

- Cacaoceremonie

- Geleide meditatie + visualisatie

- (Aerial) yin & restorative yoga

- Live muziek & soundhealing

- Thee met lekkere vegan tussendoortjes

WIES FRIJTERS

Wies heeft een achtergrond als leerkracht in het basisonderwijs.

Tijdens haar persoonlijke zoektocht naar gezondheid en geluk is ze betoverd door Bali. Daar woonde ze een lange tijd en heeft diverse Sound & Voice trainingen bijgewoond en afgerond.

Met een enorme passie voor persoonlijke ontwikkeling en muziek organiseert zij nu Soundhealing sessies en Mantra singing circles in Nederland.

Tijdens haar zoektocht naar antwoorden, kwam ze zelf blijvend af van onverklaarbare klachten en vermoeidheid met PMA. Binnen haar coachpraktijk deelt ze daarom haar kennis en begeleidt ze moeders en kinderen naar meer rust, ruimte, verbinding en geluk.

Zaterdag 11 mei - Yin & Sound

Tijd: 13:00-17:00 uur (inloop vanaf 12:45 uur)

Locatie: Yoga&More - Rozenstraat 2a - Zeist

Investering: €66

* Deze middag is voor vrouwen & mannen