Heb je behoefte aan een avond voor jezelf? 

Wil je meer meebewegen met het ritme van de natuur?

Merk je dat je regelmatig vermoeid en/of gespannen bent? 

We weten allemaal hoe belangrijk rust is. Maar vaak is het lastig om die momenten echt te plannen. Tijdens deze avond zal ik je op verschillende manieren meenemen in diep herstel.

We gaan het zenuwstelsel kalmeren met de verschillende yogaposes, meditaties, visualisaties en ademoefeningen.

De yoga poses voeren we uit met voldoende ondersteuning, passend bij jouw lichaam, zodat we een langere tijd in de houding kunnen blijven.

Vanuit deze stilte mag rust ontstaan en kan het lichaam gaan herstellen. 

Deze avond is helemaal voor jou. Een cadeautje voor jezelf!

Een avond waarin je niets hoeft en écht contact kunt maken met je lijf en met je gevoelens.

Van doen naar zijn & van denken naar voelen... 

Ik leg je durende deze avond volledig in de watten! Ben jij erbij en gun jij jezelf deze mooie avond? 

Wat kun je verwachten?

- Korte begeleide meditaties

- Ademoefeningen

- Visualisatieoefeningen

- Yin yoga 

- Zachte aanrakingen met reiki energie

- Thee en wat lekkers   

Waar & wanneer?

Wanneer: Vrijdagavond 18 oktober

Inloop: 19:15 uur

Tijd: 19:30-21:30 uur 

Locatie: Yogaschool Vionté - Zonstraat 112 - Driebergen

Investering: €35,00